Wann ist die Ergänzung von Nahrungsmitteln für die Augen sinnvoll?
Normalerweise erhalten wir aus unserer Ernährung ausreichend Nährstoffe für die Augen, solange wir uns gesund ernähren und einen guten Stoffwechsel haben. Jedoch kann das Auge Unterstützung benötigen, wenn es mit erhöhten Belastungen konfrontiert ist, wie z.B. längeres Arbeiten am Bildschirm, Tragen von Kontaktlinsen oder Arbeiten in verschmutzter Luft, wie es auf Baustellen der Fall sein kann. Auch unausgewogene Ernährung oder das Alter können Gründe sein, warum die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln für die Augen sinnvoll ist. Selbst wenn Ihre Sehkraft derzeit gut ist, kann eine Vorsorge mit Nahrungsergänzungsmitteln für die Augen ratsam sein. Besprechen Sie dies jedoch im Voraus mit Ihrem Facharzt.
Supplements: Zusätzliche Unterstützung für die Augen
Ausgewählte Vitamine, wie zum Beispiel Vitamin A, sind für gesunde Augen besonders hilfreich. Vitamin A ist vor allem bekannt aus Karotten, Möhren oder gelben Rüben – egal, wie Sie das Gemüse nennen. Es ist die Quelle von Betacarotin, das im Körper je nach Bedarf in Vitamin A umgewandelt wird. Vitamin A hat viele Funktionen im Körper, ist aber besonders wichtig für die Gesundheit der Augen. Unsere Nahrungsergänzungsmittel für die Augen enthalten auch sekundäre Pflanzenstoffe wie Lutein und Anthocyane aus acht verschiedenen Obst- und Gemüsesorten: Karotte, Kürbis, Apfel, Traube, Heidelbeere, Tomate, Holunderbeere und Schwarze Johannisbeere. Diese Stoffe werden auf natürliche Weise ohne chemische Verfahren oder künstliche Zusätze gewonnen, was sie besonders wertvoll macht.
Weitere Unterstützung für die Augen
Eine weitere nützliche Mikronährstoffquelle für gesunde Augen ist die mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure DHA. Ob sie aus Fisch oder veganen Quellen wie Algen gewonnen wird – sie kann die gesunde Sehkraft täglich unterstützen.